为什么会得白癜风 http://www.znlvye.com/之前一起经常学习的小伙伴宏伟去新加波学习安东尼罗宾的课程，我因为时间冲突去不了。于是，在五点钟俱乐部的班会上，请她来给大家做分享，让五点钟俱乐部的小伙伴们与世界级的大师场产生磁场效应。
我的初衷很简单，希望大家在俱乐部不但养成早起的习惯，还能打开视野，提升自己，更能收获温暖的陪伴。
应该说每次的班会，大家的链接更加紧密，心也更近了，进步也是有目共睹的。班会后早起更勤了哈哈哈~
第一：找出阻止你前行的旧信念，再用新的信念覆盖掉。
操作方式，就是把旧的3个信念写下来，然后把它们划掉。接着写下能自我提升的3个新信念。
比如，旧的信念是：拥有了金钱就要背负更多的负担。
新的信念：金钱可以让我帮助更多的人，让自己成为一个对他人和社会更有价值的人。
第二：想像你10年后的样子。
当你现在处于低潮时，不要陷入其中。跳出现在的频率，去想想未来10年之后自己的样子。让未来的自己与现在的自己来对话，你会发现，眼前的低潮不过是进底之蛙的自艾自怜罢了。
第三：情绪。
很多外在的客观因素我们是控制不了的，但情绪却是可以由我们自己控制的。
情绪随时随地都在陪着我们，可以说，控制好情绪就是控制好自己的人生。
爱默生也说过：彬彬有礼的风度，主要是自我克制的表现。
其实也就是情绪的克制。
如果希望有个好人缘，就多以饱满热情的情绪与他人沟通，你会收获良好的人际关系。而当你需要他人帮忙时，一种是没有太多情绪起伏的平淡语调，另一种情绪是热情饱满面带笑容的。
毋庸置疑，后者更能得到他人的帮助。
易效能小组会议如期举办。快过年了，但是我们却依旧按部就班的往前走着，不会因为要过年了就松懈自己，每个组员都那么自律，点赞。
本周我给大家做了高效阅读的分享。
此外，也一再与大家强调月目标的重要性，一定要紧跟着自己的年目标去推进。我的2月份目标很清晰，每天都在奔着自己的方向而去，没有偏离航道。
你的2月目标是否也很清晰呢~
以下为本周总结：
一、好习惯
1、早起：7天早起。
2、早睡：5天早睡，2天晚睡。
3、健身：马甲线7天，第12期开始。
4、泡脚：6天。
二、学习
1、写作：1篇书评，1篇讲述稿（完善中）。
2、听书：萌姐人生管理课，唐诗三百首，《创意量子录》《创意问答录》、《实用性阅读指南》。
看李欣频老师的书，特别给自己提点。她是运用《秘密》的高手，同时对于量子物理学也有很深地了解。
她学习输入与输出时间分别是9:1，这一点给了我非常大的触动。只有更多的输入，输出时才有可能思如泉涌，下笔如神。
三、行动营
1、第12期进行中。时间是：2月5日-2月14日。正好是除夕前一天练完。
希望我们都能够坚持去做一件你认为重要的事情，对你有益的事情。
2、早起俱乐部践行中，继续带10多位小伙伴一起早起。开班会。请上了安东尼罗宾课程的同学来做分享。
督促大家做周总结。
四、链接
1、在金融街与客户谈完事，正好约在那里上班的，一起学习咏春拳的朋友吃饭。本想练习下黐手，但是穿高跟鞋不方面站马步，只能作罢。于是她去办事，我赶紧回来学习。
2、和坤坤聊天，感谢她指出自己写作的不足，以及如何改进的方法。
3、和公司部门同事一起排练节目，参加年会表演，效果还不错。最后得到领导的献花哈哈哈~
五、财富
1、股市大跌，但是相信跌出更健康的市场。
2、不再偷懒，整理家庭财务。你的
