白癜风终于治好了 http://www.txbyjgh.com/m/<专家：梅竹（儿科）
面对疫情，许多父母都十分焦虑，一边担忧疫情的现状，一边又要安抚家里的老人和孩子，虽然孩子们还处于懵懵懂懂的年纪，却也能感受到当下气氛的严峻。孩子们是否会变得不安呢？
疫情当下，我们该怎么去保护我们的孩子？
在疫情当下，反复接触负面信息，会让孩子的心理受到间接创伤，造成一种恶性循环，使孩子陷入恐惧、焦虑之中。非常时期，父母一定要守护孩子心中的光，让孩子的情绪免疫力强大起来。如何去理解这些情绪，将这些情绪化为动力，和孩子们一起度过这次难关呢？
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学会聆听和共情，善于进入孩子的世界
当孩子说出内心的担忧时，父母一定要放下手里的事情，坐下来，注视着孩子，耐心地倾听，站在孩子的角度思考他为什么会有这样的感受，了解孩子在担心什么，和孩子一起探讨影响情绪的原因。感受到父母对自己情绪的理解与接纳，孩子才能从父母那里吸收到力量，学着识别情绪从而解决情绪问题。
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尝试用孩子喜欢的方式，解释并回答问题
家长尝试通过孩子熟悉的事物来解释疫情，比如用图画、讲故事、角色扮演等形式，给小朋友讲述疫情的相关知识，帮助小朋友们认识病毒的来源、传播途径及自我防护方法。当孩子对疫情有了正确的认知后，情绪就很容易缓和下来。
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提供高质量陪伴，让孩子感受到父母的爱
如果你和孩子呆在一起，却一直在忙着做家务，看手机，打游戏，跟孩子几乎没有任何交流与互动，或者边做事边陪着孩子玩耍，那样顶多只能算是身体陪伴。高质量的陪伴是需要父母身心同时进入孩子的世界，回答孩子千奇百怪的小问题，和孩子一起画画、做手工，一起打闹、一起疯笑，一起做游戏、做运动……这样才能让孩子充分感受到父母对他用心的爱，从而缓解疫情下焦虑和紧张的情绪。如果孩子对疫情感到忧心忡忡或压力过大，还包括持续的睡眠问题、反复的令人不安的想法、令人害怕的想象、对死亡的强烈恐惧或很难离开父母，可以向有资质的心理健康专家或医生寻求帮助。其实，当下对于孩子们来说是一个特别好的机会，可以有更多时间和父母在一起，了解到目前他们所处的环境，学习到很多科普知识，只要用正确的态度去面对，他们也会从一个“想要出门和病毒一起玩”的孩子成长为一个“知道如何打败病毒大坏蛋”的小大人。
专家名片
梅竹
医院
儿科副主任医师
专家门诊：周五下午
擅长领域：儿童青少年发育、注意缺陷与多动、焦虑抑郁等行为与情绪问题、学习困难、亲子关系的咨询与诊治
专门从事儿童心理咨询工作，为健康的儿童提供成长咨询、为患有各种心理疾病的儿童提供诊断和治疗。经过努力儿童心理咨询门诊从小到大，病人不断增多，知名度不断增加，专业水平也不断提高，为医院创造了良好的社会效益和经济效益。参加了由北京大学举办的心理咨询和心理治疗学习班，年-年参加了由美国Minuchin家庭治疗中心、香港大学家庭治疗研究院和北京大学精研所联合举办为期三年的《首届结构式家庭治疗高级培训班》，系统学习家庭治疗的理论和应用技巧。年9月-年9月完成同济大学医学院精神病与精神卫生专业研究生进修班学习。年9月起至今定期参加同济大学孟馥老师主持的家庭治疗师督导班，持续提升家庭治疗的应用技巧。年开始，定期参加上海市儿童精神病学系列培训，不断学习专业知识，使得自己能够更好地服务于临床。
任现职以后，跟踪并掌握学科发展的前沿动态，医院工作实际，创新性地开展科研工作。共主持科研课题2项，作为主要参与者参与课题4项。发表论文数篇，参编《医学人文服务读本》、《临床医学双语教学分科词汇》和《现代医学英语查房》。积极参加中国心理卫生协会主办的学术大会交流、中华医学会精神病学年会等。任职期间还应上海人民广播电台名医坐堂栏目的邀请，积极参与儿童心理系列专题节目,深受儿童和家长好评。
医院的临床教师，任现职以来，积极参加儿科教研室和医学人文教研室的教学工作，在教学方面积累了丰富的教学经验。我认真备课，翻阅各种资料、准备教案，引用PBL和角色扮演的教学方法，为同学们讲授生动的儿科临床课和医患沟通技术，深受同学们的好评，教学评价为“A”。在临床带教过程中注重医学生动手能力的培养，曾被评为“学生心目中的好老师”。以第一作者撰写了四篇医学教学的论文：《医学生人文服务和教育态度调查》、《浅谈医学生临床思维能力的培养》、《临床后期医学生心理健康状况调查》和《医学生心理卫生状况与相关因素调查》，发表在相关的学术杂志上。
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医院于年由德国医生埃里希?宝隆创建，上海市医院是普陀区唯一医院。年门急诊量超过万人次。拥有上海市重中之重学科骨科、精神神经学科，上海市重点学科心血管内科，上海市重点专科脊柱外科、心身医学科、消化内科，上海市中医示范科；实现急诊与危重症学科、老年医学科、检验医学科、临床药学科入选上海市级平台学科建设计划；院内形成以骨科牵头的运动-神经-精神学科群，心内科牵头的循环-呼吸-胸外学科群，消化内科牵头的消化-普外-内分泌学科三个优势学科群；以及由血液科牵头的血液-肿瘤-影像-病理-检验学科群、妇产科牵头的妇产-泌尿-肾脏-生殖学科两个特色学科群。医院整合学科优势，成功打造三个国家级中心——高级卒中中心、胸痛中心及创伤救治中心，成为沪西北地区的大型急诊危重症与疑难杂症综合诊治中心。建有国家级国际科技合作基地—干细胞与再生医学国际联合研究中心、教育部重点实验室、中美干细胞联合研究基地。拥有国家重点研发计划、首席科学家、国家百千万人才工程等为代表的高水平专家队伍。承担国家重点研发计划、计划等国家级重大重点项目20余项。成果发表在《Nature》、《Science》、《Cell》等国际顶级权威学术期刊。荣获国家自然科学二等奖、教育部自然科学一等奖、教育部科技进步一等奖等为标志的高等级科研成果。
医院作为一所医院，执着于精湛的医术，形成了具有同济特色的温馨“家”文化和全心全意为人民服务的健康传播文化。并以济人济世之心传医者之道，在历次重大抢险救灾、国际援助、扶贫帮困中发挥了同济人“同心同德同舟楫”的博大胸怀，将同济天下的爱国情怀洒满大地。
原标题：《梅竹：我们该如何守护孩子心中的光？》
