要领：拇指罗纹面按于穴位上作顺时针方向的按揉，手法宜深沉用力。局部有酸胀麻感。
这场袭击是什么就应称之为什么：恐怖主义。但这为什么这样难？为什么学者和记者们(请看看英国广播公司和《纽约时报》的报道)似乎更为担心中国断言东突运动卷入上周一的袭击没有真凭实据，而不去关注这场袭击的悲剧性本身？(作者英国阿伯丁大学社会人类学博士生亚历山德罗·里帕）
妇女儿童都是易贫血人群，需要多食用补血食品，除了动物肝脏、鸡蛋、黑木耳之类含铁高的，实在还有很多水果的补血效果也是不错的，并且可以美容养颜，一举两得。那补血的水果有哪些呢？一、补血水果 石榴 石榴是非常好的补血食品之一，它含有多种人体所需的营养成分，果实中有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%，糖 13~17%，其中维生素C的含量比苹果高1~2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主。红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用，它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV 射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的朽迈。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更 厉害 。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。同时，石榴也具有补充肌肤所失水份，给肤质柔润的美容功效。二、补血水果 橘子 橘子是种非常好的补血水果，它富含果酸、维他命和微量元素硒，其中维生素C的含量比梨子、苹果、桃子和葡萄都要高。其充足的营养成分能帮助肌肤保持湿润，并抗氧化，促进胶原形成，增强弹性，还能起到 漂白剂 的作用，祛斑并抑制色素天生。主要补血美容功效有美白润肤，减少色斑和黑色素的形成，减少细小皱纹，恢复皮肤光泽。除此之外，中医以为，橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺 气、止渴的药效，是男女老幼皆食的上乘补血果品。橘子可谓全身都是宝：不仅果肉的药用价值较高，橘子其皮、核、络、叶都是 隧道药材 .橘皮进药称为 陈 皮 ,具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。其果核叫 橘核 ,有散结、止痛的功效。橘子含有丰富的糖类、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食品纤维以及多种矿物质等，澳洲科学及产业研究机构的一项最新研究显示，天天吃1个橘子可以使人们避免某些癌症（如口腔癌、喉癌和胃癌）的侵袭。三、补血水果 樱桃 樱桃含有丰富的维他命C，并且铁和胡萝卜素，果酸、矿物质和钾的含量也很高，因此是最佳的益血养颜的滋养品，能有效抵抗黑色素的形成，使皮肤嫩白光滑，面色红润，并能促进角质层的形成，补血理气，嫩白皮肤，保持肌肤弹性。樱桃具有很大的药用价值，它全身皆可进药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻痹和风湿性腰腿病的食疗。樱桃可以缓解贫血：青春期女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，轻易发生缺铁性贫血；妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大进步。四、补血水果 猕猴桃 猕猴桃被以为是营养密度最高的水果，天天吃两颗奇异果，可补充身体中的钙质，增强人体对食品的吸收力，改善睡眠品质。奇异果中的微酸，能促进肠胃臑动，减少肠胃胀气，改善睡眠状态。奇异果有丰富的维生素 C,一颗奇异果含的维生素C就有87毫克，且果肉中黑色颗粒部分，有丰富的维生素E,可以防止发生*斑部病变。主要美容功效为对于皮肤的平滑及美白具有一定功效，同时有助头发生长。