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医院特邀首席专家,医院内科主任,首席专家,兰州医学院教授,第四届中国心电学会常委,甘肃省心血管委员会委员,毕业于解放*第三*医大学。发表中西医论文30余篇,对中西医结合在临床的应用积累了丰富的经验。
心脑血管疾病是一种严重威胁人类健康的疾病,它是所有疾病死亡原因之首。除了高的致死率以外,还有致残率,超过有50%以上的心脑血管疾病患者,生活无法自理。夏季由于天气闷热,人体大量出汗、脱水,容易导致人体的血管收缩、血压增高、内分泌紊乱,心脑血管疾病的发病率也明显增加。
夏季诱发心脑血管疾病,原因有很多首先,高温天气人体的皮下血管是扩张的,皮肤表面血液循环增多,比平时增加3-5倍,导致静脉回到心脏的血液增多,加重心脏负担。
第二,夏季人易烦燥不安,使交感神经兴奋,也会反射性地引起心率增快、血压的增高,从而加重心脏负担。
第三,夏季因为出汗比较多,如果没有及时补充水分,会导致血液粘稠,容易形成血栓。
第四,夏天昼长夜多,容易睡眠不足,导致身体疲惫。
第五,缺氧,天气闷热,也会出现晕厥,导致脑供血不足的发生。
防心脑血管疾病,给你支三招1、要注意休息、多喝水
有高血压、高血脂和高血糖的病人首先要注意休息,保证充足的睡眠,劳逸结合,尽量避免熬夜。心脑血管病人不要等渴了才喝水,要保证每天充足的饮水量,但要记住避免冰水,尤其是短时间喝大量的冰水,这样会使心脏血管收缩,特别容易引发急性的心梗。出了大汗之后,吹空调要尽量的柔和(27°最佳,不要对着空调吹),防止血管突然收缩,血压剧烈波动。
2、保持心态平和
夏日炎炎,人的情绪会变得非常的烦燥不安,这样的情况下,我们要尽量保持平和的心境。另外,要牢记“3个半分钟”,在晚间醒来方便时,应先在床上躺半分钟,然后坐起半分钟,双腿下垂半分钟。防止突然起立,导致脑供血不足,诱发心脑血管事件。
3、少吃盐,多吃果蔬和粮食
心脑血管的病人首先要少吃盐,吃盐过多会导致钠潴留,容易使血压增高。此外,肥肉、油腻和奶油的食品以及胆固醇高的食品都要尽量不吃,而且要避免过量饮酒。要多吃软化血管的食物,例如黑木耳、香菇、燕麦、茄子、红薯、大蒜、洋葱等食物,对疏通血管,并保持血管壁的弹性有帮助。
医院介绍
医院是省卫生厅举荐,经市卫生医院。医院集科研、教学、临床、康复、预防于一体的现代化新医院。是全省各地市第一家规模较大、设备齐全、功能完善、技医院。
医院位于酒泉市肃州区南苑小区的中心地段,年10月份开始筹建于年4月开业。医院拥有宽敞明亮的候诊大厅、休闲式输液中心、大型手术室、中心监护室,花园式的就医环境和宾馆式的病房,内设50张病床(普通病房、高级病房)。拥有百人专家团队本着诚信大众,以人为本、秉承人道、患者至上、关爱健康的原则,一切为了病人,为了病人的一切的服务理念,服务于酒泉及周边县市的患者。
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