人们总是以为血管堵塞只会放生在老年人身上，其实现在很多人到了中年就已经有了血管堵塞的症状了。因为现在随着社会水平和生活质量的提高，人们吃的好了，运动得也少了，这样很容易造成血管的僵硬，时间久了后就容易堵塞血管。血管堵塞是重病，常吃这几种碱性食物，疏通血管远离心血管堵塞！
很多地方的人都爱喝茶，尤其是绿茶，绿茶常被誉为“国饮”，而且绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以软化血管，对心脑血管很有益，所以老年人喝绿茶对身体很有益处！
桑葚是桑树的果实，被称为“民间圣果”，桑葚中含有脂肪酸，主要由亚油酸、硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，防止血管硬化的作用，对心血管疾病有很大的改善作用！
三七花中的活血成分能降低血液中胆固醇和血液的粘稠度，从而起到预防高血脂、高胆固醇、粥样硬化，血栓等心血管疾病，是中老年人朋友的保健佳品。三七花是田七的花，有凉血的功效，能够中和体内热气，同时还能调理气血运行，活血通脉、疏通经络。
黑蒜大家都知道，具有强效的杀菌消炎作用，它还有一个别称叫“血管清道夫”，能有效预防血管壁内沉积，起到预防心血管疾病的作用，常吃对身体有益处！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇实际上，人体是能够自动清除血栓的。原来，人体血液中存在两种不同的机制，有凝血机制，也有溶解血栓的机制，凝血机制会形成血栓，溶解血栓就是身体会通过设计一套纤溶系统溶解掉不需要的血栓，这就是人体能自动清除血栓。
那么，人体能够自动清除血栓，为什么还会有血栓形成呢？
在健康人当中，凝血机制和溶解血栓机制是属于动态平衡，既不会产生过多的血栓造成堵塞，也不会因血栓形成不足导致外伤一直出血。
尽管人体内有一套自动清除血栓的系统，但不是万能的，只会溶解一些血栓，如果因血管老化和血管内皮损伤，再加上血管内的垃圾堆积越来越多，形成大量血栓，那么人体的溶解血栓系统就承受不了，血管变窄，最终发生血管堵塞，引起冠心病、脑溢血、中风等严重的心脑血管病，后果不堪设想。
如何帮助身体清除血栓？一、饮食调理。
我们应注意饮食调理，在日常饮食当中要多吃些清血管、化血栓的食物，如冬瓜、胡萝卜、小白菜、茄子、玉米、海带、洋葱、西红柿、花生米等，通过食疗进行清理血管垃圾，降低血液粘稠度，避免血管腔狭窄或堵塞，预防血栓形成，从而避免血栓的形成。
二、要保持良好的生活习惯。
晚睡前、晨起后喝一杯白开水，可降低血液粘稠度，对预防血栓很有好处。除了早晚喝水，很多人半夜起床比较多，起来时喝上一口温水，也是有好处的。但是尽量不要喝凉水哦！
三、适度运动。
日常除了避免做一些伤害血管的事情，比如，顿顿大鱼大肉、摄入过多的盐和糖、吸烟等不良的生活饮食习惯。而适量的运动可以能促进血液循环，粘滞性下降，从而防治血栓。
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