现代都市的快节奏生活，在改变人们生活习惯的同时，也导致了许多人都处于“亚健康”的状态，一般女性的检出率高于男性，40-50岁年龄段较其他年龄段高发。
如今许多上班族戴着“亚健康”这顶现代魔帽，遭受着身心折磨，却查不出病来。据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占5%，患病的也只占20%，而75%的人处于亚健康状态。
中华中医药学会发布的《亚健康中医临床指南》指出：亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。导致亚健康的主要原因有：饮食不合理、缺乏运动、作息不规律、睡眠不足、精神紧张、心理压力大、长期不良情绪等。临床表现
亚健康的主要特征包括：
①身心上不适应的感觉所反映出来的种种症状，如疲劳、虚弱、情绪改变等，其状况在相当时期内难以明确；
②与年龄不相适应的组织结构或生理功能减退所致的各种虚弱表现；
③微生态失衡状态；
④某些疾病的病前生理病理学改变。
临床表现多种多样，躯体方面可表现为疲乏无力、肌肉及关节酸痛、头昏头痛、心悸胸闷、睡眠紊乱、食欲不振、脘腹不适、便溏便秘、性功能减退、怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩等；心理方面可表现有情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、恐惧胆怯、记忆力下降、注意力不能集中、精力不足、反应迟钝等；社会交往方面可表现有不能较好地承担相应的社会角色，工作、学习困难，不能正常地处理好人际关系、家庭关系，难以进行正常的社会交往等。
病因
亚健康的病因和病机极为复杂，与多种因素相关。不良的影响因素，如吸烟、饮酒、营养不良、压力及应激性生活事件、运动锻炼不足或久坐、睡眠问题、不良的环境因素及中医偏颇体质等，为亚健康发生的危险因素，在这些因素作用下，可能促使机体神经内分泌功能、免疫系统功能改变及基因表达异常改变等，从而诱导健康状态向亚健康状态的转化。
长期“亚健康”的危险
1、通常，人体如果长时间处于“亚健康”的状态时，就很容易引起一些慢性和恶性肿瘤的疾病。根据相关的研究发现，大多数患有心血管疾病和糖尿病等病症的患者，本身就是属于“亚健康”状态的人群。
2、另外，长时间的“亚健康”还会使日常生活中的学习和工作质量都受到了很大的影响，甚至危及特殊作业人员的生命安全，如高空作业人员和竞技体育人员等。并且，心理“亚健康”极易导致精神心理疾患，甚至造成自杀和家庭伤害。
3、根据相关的研究发现，大多数“亚健康”的人群身体中的生物钟也是处于紊乱的现象，这样就会直接影响睡眠质量，加重身心疲劳。而严重“亚健康”可明显影响健康寿命，甚至造成英年早逝、早病和早残。
诊断标准
通过临床评定的不能解释的、持续或反复发作的慢性疲劳，这种疲劳是新发的或有明确的发病时间，非先天性的，不是由于正在从事的劳动引起的，经过休息不能明显，且患者的职业能力、受教育能力、社交能力及个人生活等方面较患病前有实质性下降；
以下症状中，至少4项同时出现，并不先于疲劳症状出现，所出现症状至少连续6个月持续存在或反复发作：
①短期记忆力或集中注意力明显下降；
②咽痛；
③颈部或腋下淋巴结肿大；
④肌肉疼痛；
⑤多处关节疼痛，但不伴有红肿；
⑥头痛，但发作类型、方式及严重程度与以往不同；
⑦睡眠后不能恢复精力；
⑧运动后不适继续超过24小时。
三氧疗法有效治疗亚健康
改善组织缺血缺氧
三氧能改善缺氧组织的供氧，通过加速三磷酸循环，增加基础代谢，促进碳水化合物和脂肪代谢，使血液向组织和细胞运送更多的氧气，提高血氧饱和度，改善血液循环，激活红细胞代谢，提高人体的组织代谢。
改善疲劳
研究显示，三氧通过对中枢神经系统和内分泌系统的影响，改善相关的疲劳症状。
调节免疫
三氧作用于全血，具有免疫激活和调节作用，可诱导产生众多细胞因子释放增加，包括干扰素、白细胞介素等，提高机体的免疫功能。
流行病学
保证合理的膳食和均衡的营养
养成有规律的生活习惯，合理安排膳食结构。食物选择多样化，谷类为主，多吃蔬菜、水果、薯类、豆类及其制品，饮酒限量，饮食与体力活动要平衡，保持适宜的体重。
调整心理状态
保持积极、乐观的心态。健康的情绪会促进血液循环，有利于肺部气体交换，有利于脑部轻松。可通过音乐、画画、练字等舒缓紧张或焦虑情绪。
及时调整作息
生活要规律，劳逸结合，保证充足睡眠；生成自己的生物钟，并顺应生物钟的运转规律作息，进食、工作与休息时间相对稳定。
适量运动
每天保证一定运动量，充分利用紧张工作中的零碎时间，可以打球、慢跑、做操等。
临床报告
医院将收治的60例脑动脉硬化患者随机分为2组，对照组30例患者采用抗血小板聚集、降脂、改善循环治疗；治疗组30例患者在给予上述治疗同时，使用三氧自体血回输治疗，3次/周，共进行10次治疗。2组患者均在治疗前和治疗后1月抽取静脉血，检查患者血脂各项指标（TC、TG、HDL-C、LDL-C），以评定对血脂的影响作用。结果治疗组与对照组相比，TC、TG、LDL-C水平均明显下降，HDL-C上升，治疗组总有效率（93%）明显优于对照组（80%）。可以得出结论三氧自体血回输治疗可以明显改善脑动脉硬化症病患者的高脂血症。
02
临床报告2
中医院神经内科对例高脂血症患者用三氧自血疗法进行经治疗，每三天一次，共治疗5-10次，疗程结束后24h再次化验空腹血脂指标。检测结果显示有例患者血清胆固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白均有不同程度下降。其中例患者总胆固醇恢复正常、例患者三酰甘油指标恢复正常、例患者低密度脂蛋白恢复正常；另有8例患者胆固醇、三酰甘油轻度上升，8例没有变化。最后得出结论，三氧治疗高脂血症疗效满意，值得在临床上推广应用。
03
临床报告3
将84例高血脂症患者随机分为治疗组和对照组,各42例。对照组口服降血脂药物治疗,治疗组运用臭氧大自血疗法治疗。观察两组临床疗效。结果显示治疗组总有效率为83.33%,对照组57.14%。两组比较差异有统计学意义(P0.01)。结论臭氧大自血疗法治疗高血脂症患者疗效较好,可在临床积极应用。
专家简介
王*会名医工作室王*会主任医师／麻醉专科专长擅长各种麻醉有创操作及控制性降压、控制性降温、单肺通气等管理；擅长超声及神经刺激仪定位下的周围神经阻滞麻醉；在台州地区首先开展可行走分娩镇痛项目，对危重、老年、小儿麻醉有较深造诣；擅长利用各种疼痛治疗技术治疗各种慢性顽固性疼痛，在颈肩腰腿痛、髋膝关节疼痛、足跟痛、软组织疼痛、晚期癌痛等疼痛疾病诊治方面具有丰富的经验。
简介主任医师，麻醉科主任，中国非公麻醉协会第一、第二届常务委员，年7月毕业于温州医学院，本科学历。年9月至年8月在上海医院麻醉科进修；年8月至年8月参加中华人民共和国卫生部组织的中国援马里医疗队工作。医院工作20余年。
坐诊时间：周一、三、四、五上午
坐诊地点：三楼疼痛门诊
周二上午医共体路北分院每周二上午坐诊
预约-
蒋优君副主任医师／疼痛科专长各类疼痛治疗，尤其病理性神经痛的治疗；各种手术麻醉及有创操作、无痛内镜检查的麻醉。
简介副主任医师，麻醉科副主任，毕业于浙江大学医学院，医学学士学位。从事麻醉工作十几年，专职疼痛治疗多年，医院、医院进修学习深造。从事临床工作以来多次医院先进工作者，受到同行及广大病友的一致好评。
坐诊时间：周一至周五下午、周六上午
坐诊地点：三楼疼痛门诊
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